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久坐腰酸背痛？每天3分钟椅子扭腰操，轻松疏通气血护腰椎

有一句网络用语，“我的老腰，哎”！现今此声慨叹已跨岁月鸿沟，成为从20岁到60岁人群的共鸣。现代人腰椎问题的广泛存在，让《黄帝内经》中"久坐伤...

发布日期：2025-04-16

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